潛意識為你創造銘印
我們曾經提到過，潛意識是個龐大的記憶庫。它會記錄你既往的生命經驗，而且會主動地將這一些被記錄的生命經驗，轉化成如同電腦中軟體般，恆久不消散的信念。電腦的運作取決於內在的軟體；而人在人間的行動，也取決於潛意識中被儲存的信念。這些信念，在心理學中被稱為銘印(Imprint)。
總結來說，銘印指的是一種潛意識的信念，它透過環境剌激而會被植入個體的潛意識中。銘印會促成你對應環境中某一特定的物件或現象，產生特定的反應。銘印一旦存在，就很難被改變，它是長久存在的。
什麼樣的環境剌激能夠創造出銘印呢？它可能是既往的某個生命經驗、某人說過的話、某個媒體資訊、或是某個電影情節。潛意識內在銘印繁多，多到有人用「銘印海」來描述它。每個人從嬰兒起，幾乎絕大部分的生命經驗，都被鉅細靡遺的記錄在它的裡面。
你可以知道創造銘印的緣由，但是在生活中，你卻並不能夠真正清楚的知道，它是如何被外在剌激創造的，也不知道它是什麼時間被創造的。整個銘印被創造的過程，都是潛意識主動去促成的，它既不邀請你參與，也不讓你清楚整個創制的流程。
整個銘印被創造的過程，都是潛意識主動去促成的，它既不邀請你參與，也不讓你清楚整個創制的流程
為什麼我們的生理結構中會有銘印呢？其實銘印存在的初始美意是保護我們。
當人們面對某個曾經驗過的外在威脅時，潛意識會找出相關銘印，去呼應這個情境，並快速做出反應，而減少再次受傷的機會。這個主動反應機制是人類賴以存活的保護機制。
舉例來說明。
有個人曾被火燒傷，他的潛意識將那次被火燒傷的回憶與相關情緒化成銘印，並儲存在潛意識中。爾後當他再次面臨火災時，潛意識會經由杏仁核，立即啟動相關的「火燒銘印」，去呼應這個火災；它立刻命令自主神經系統啟動他的恐懼情緒，並令他心跳呼吸加速，雙腳快速逃離火災區，從而減少了被受傷的機會。
回想一下，當你正觸碰到火，或將要觸碰到火的時候，你會急速地閃開。這個動作，是潛意識當中的銘印所引導你完成的。它的目的是不要你再次受到傷害。這個條件反射涉及的神經迴路頗短，所以它可以快速而且不經過思考就促成行動。這個反射促成的行動效率，會增加我們保命的機會。這是銘印所能提供給你的協助。
但請理解，潛意識就如利刃的兩面，它可以幫助你，也可以為你帶來災難與痛苦。潛意識對你是幫助？或者是傷害？端看它的屬性是什麼。例如說，「火燒銘印」對你是好的，但是如果是「憤怒銘印」呢？
如果你的內在潛意識擁有一個憤怒銘印，那當別人批評你的時候，這個憤怒銘印就會被自動啟動。當憤怒銘印被啟動時，你的理性與邏輯全然插不上手，你會毫無理智的開始憤怒。如果你理解這個現象，你就可以瞭解為什麼情緒反應總是凌駕理性的掌控。
當憤怒銘印被啟動時，你的理性與邏輯全然插不上手，你會毫無理智的開始憤怒
下方將安排一個介紹潛意識的影片，如果你對轉化潛意識有興趣，不妨一起來分享。
【「潛意識對話DIY」與人生】鄭捷沒有別的選擇嗎?
