心平靜了，人生就平安健康了

為什麼說學習平靜是生活中的入世課題呢？

現代的人活在聳立的水泥城市中，每天面對高壓、競爭的工作，要想讓心平靜真的很難，而煩躁的心帶出不愉快的人生。如何讓心平靜，是每個人面對生活重要的功課。當心平靜了，就會過的喜悅、豐足，對生理健康也很有助益。

為什麼說學習平靜是離世的出世課題呢？

平靜帶出的好處不獨是入世的，也同時是離世提升心靈層次的重要素質。佛教提示的基礎核心理念，就是要透過禪定令心寂靜。佛教的心經啟始就提示心的寂靜：「行深般若波羅蜜多時，照見五蘊皆空」，「五蘊皆空」即是寂靜心。

為什麼要修寂靜心呢？

當心寂靜了，則自可覺知「諸法空相」所謂「諸法空相」意指覺知紅塵世界一切情境均屬幻相當能覺知「諸法空相」則會自動放下煩惱、執著與無明湧現離世的般若智慧而般若智慧是走向合一的不二途徑。

如果人們入世攜帶功課是實相，那令心寂靜是高階必修課。也因此，靜心在生命中不是選項，而是每個人都應該學習的。

※本文出自劉心陽醫師最新著作《由前世看今生 幸福外一章》https://is.gd/pIXm2u

※不妨撥點時間，聆聽下方的「潛意識對話DIY」：

• 起床後：A-p 禪修 蟬咻
• 休息時：R-12p 蔚藍天空之旅
• 睡覺前：S-c 生命實相的覺知