如何放下對死亡的恐懼?
有沒有方法既可放下對死亡的恐懼,享受生命美好的一切,但又不必依戀一切?答案是有的,但它不是思想下的理解。請避開一個迷失,那就是:永遠沒有一個思想下的脫困方式,可以紓解面對死亡的恐懼;例如像是外求知識,苦研經書或者口念咒語。
追根究底,死亡的恐懼是潛意識內在銘印所促成的。當你的信仰只是思想下的理解時,它就無法有效的轉化潛意識內恐懼死亡的銘印。只有當潛意識內在的「恐懼死亡銘印」能被轉化時,那「信仰」就會變成如自然呼吸般的「知道」。知道下的信仰才能消滅面對死亡的恐懼。
「潛意識對話 DIY」與「靜心」可以幫助轉化潛意識負面信息,並淡化你對外境的依戀。
請用「潛意識對話 DIY」或「靜心」讓自己心靈寧靜清明;寧靜中思想會靜止,分析、比較、批判會消失。請在無念的靜心內觀中,寂靜的觀照自己潛意識內恐懼死亡的一切根源。
當你無念覺知死亡的恐懼後,內在從未呈現過的清明會昇起,它開始提示你由生到死的真相,並讓死亡開始由未知變為已知。你將覺知到死亡的自然與自由,你將不再依戀輪迴轉世之說,你將能自然輕鬆的無懼於死亡。
當害怕死亡的你消失了後,這個全新的你對生命本體會有了新的覺知。你將用新的視角看待財富、地位、財產與愛,對這些外在的依戀都將煙消雲散。當你不再依戀它們時,所有的痛苦、孤獨、絕望、和苦難都不存在,你將會在自由無懼的智慧下,創造幸福歡喜的人生。
【潛意識對話DIY】
- 起床後:A-i 成就心想事成的生命
- 休息時:R-9q 平靜的小溪 II
- 睡覺前:S-a 覺知生命真相的冥想