生命智慧

生命智慧

2020.04.09

186. 面對傷害的生命智慧

能否放下並接納?柔軟 智慧的經驗人生

面對傷害的生命智慧

 

 

如何能夠智慧的面對生命中的傷害與不順遂呢?

 

每個人在生命中都有受到創傷的經驗。多數人面對創傷,會感受到負面情緒,例如:不平、沮喪、憤怒或痛苦。

 

然而面對創傷,人們的負面反應或引發的情緒並非是事件本身造成的,而是每個人心靈世界對於事件的解讀造成的。

 

一個人解讀外在情境衝擊,由於心靈世界中框架的大小與智慧不一,而感受可能極度不同。

 

心靈視野決定了我們的情緒與反應。我們的心靈視野如果只聚焦在入世紅塵的創傷,反應必定是不平、悲傷、憤怒與報復;但是我們的心靈視野如果進入更高層次的智慧,則答案不一定是如此。 

 

如果事件不能改變,人心中的心靈世界可以改變嗎?對這個議題,蘇格拉底做到了。

蘇格拉底幽默的自嘲,他說:「對於婚姻,如果你找到一個好妻子,你會很幸福;如果找到一個不好的,你會成為哲學家。」面對災難,出世智慧也可改變心靈的視野。

 

退一步說,面對生命橫逆的困境、災難或者被傷害,用更大的視野面對,不是柔軟了人生嗎?

 

本主題出自劉心陽醫師最新著作《由前世看今生 幸福外一章》https://is.gd/pIXm2u

 

※不妨撥點時間,聆聽下方的「潛意識對話DIY」: