靜心不是選項
「到底靜心是生命中多餘的東西?還是並非多餘?」BY 劉心陽醫師
許多人都能朗朗上口靜心。多數人談到靜心雖不排斥它,但會認定它只是個生活外的多餘東西。到底靜心是生命中多餘的東西?還是並非多餘?
我認為靜心不是選項,所有的人都需要靜心。
企業家需要靜心
靜心能夠讓企業家在面對工作時,焦躁高壓的心境會開始變得既放鬆寧靜,而且不再市儈。他會發現工作變得有趣,而賺錢變得次要;他心中將會充滿了對工作自由創造的企圖與喜悅。
父母需要靜心
靜心能夠讓父母在面對孩子時,不再感覺到對孩子未來的恐懼與擔憂,他們將放下社會的價值觀,不再逼迫孩子去學不該學的,背不該背的。他們會在靜心中直指見心,看清孩子們的真實屬性,為孩子量身打造合適孩子們的未來。
他們會告訴孩子:「孩子,爸媽不希望你變成模仿的鸚鵡,爸媽要你懂得勇敢的放下知識與權威的制約,用自由的創造心念去享受工作的過程,而不是去介意賺取多少財富、榮譽或別人的掌聲;過程遠比結論重要。」
先生(妻子)需要靜心
因為靜心能夠讓先生(妻子)在面對妻子(先生)時,不再比較「現在的她」與「剛結婚的她」有什麼不同。他不需再原諒或寬恕她的一切,因為靜心下昇起的仁慈心早就跨過私慾、渴求或依賴的愛;他也不再抱怨、憤怒、或者感覺委屈。
他會在當下接受她現在的樣子,就像接受孩子現在的樣子。他會在當下用溫柔的心與眼神靜靜的走到伴侶的前面,緊握著她的手,然後對著她說:「謝謝妳的一切。謝謝妳選擇了我,來到我的身邊,謝謝妳不管颳風下雨,陪伴著我這麼多年,謝謝妳豐盛我的生命。謝謝妳!」
【「潛意識對話DIY」語音引導將幫助你在高壓的環境下,平靜、祥和,覺知生命的一切美好。妨撥點時間,聆聽下方的「放鬆語音」】:
- 起床後:A-c 天使冥想
- 休息時:R-2k 光的放鬆
- 睡覺前:S-n 成就心想事成的生命