自設法庭的效果極差
「其實根本就沒有獨立的『思想者』、『觀察員』、『審判長』或『教育長』,它們同樣都是『思想』衍生的產品。」by劉心陽醫師
許多人在面對自己做了一些壞事的時候,內在思想的理性部分會告訴思想者錯了,理性的控訴帶來了痛苦。
思想者慣用的解苦方法是自設一個「心靈審判法庭」。在法庭中,思想者進行自省與批判,在批判下懺悔、認罪、並會自我同意改善。
自設審判法庭的謙卑心意很好,但是效果極差,原因是什麼?
生命一切負面的情緒與行為都是「思想」觸動的。當思想犯錯後,它依附的「思想者」為了自我改善,會敦請思想持續創造「觀察員」、「審判長」與「教育長」來觀察、審判與教育。
其實根本就沒有獨立的「思想者」、「觀察員」、「審判長」或「教育長」,它們同樣都是「思想」衍生的產品。這有點像大陸的「變臉」持技,同一個人可以變出十多種不一樣的臉。
如果「思想」有問題,你可以另尋他法去改造「思想」,但不能讓「有問題的思想」去解決「思想的問題」,這是許多人犯的錯誤。
如果此刻你能理解思想真正的本質與運作機制,那您在心靈轉化的路途上已成功的走了一半。
【「潛意識對話DIY」語音將理解思想真正的本質與運作機制,不妨撥點時間,聆聽下方的「放鬆語音」】:
- 起床後:A-n 擁有自由飛翔的翅膀
- 休息時:R-11b 天堂花園
- 睡覺前:S-m 實現自我成就