如何釋放過往的不愉快?(Ⅰ)負面經驗的影響
我們生活中的痛苦,
經常是既往回憶帶來的,
回憶激起我們的負面情緒,
讓我們看不清事實。
其實,
痛苦的回憶在生命中只是單一事件,
這個影片提供放下回憶的方法,
幫助您覺察負面經驗的本質。
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讓我們看不清事實。
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幫助您覺察負面經驗的本質。