深層禪定的特徵
在進行「潛意識對話DIY」時,
腦波會轉入低頻腦波,
思想會靜止,
呼吸自動轉緩勻,
時間幾近靜止。
在此刻心靈清淨、無念、無空、無時、無有的深層禪定狀態,
內在會自動湧現一種非意識形態的覺知或直觀。
這種深層禪定狀態就是佛學的明心見性,
我們稱它為無意識覺知。
請上哈佛心靈成長協會官網聆聽「潛意識對話DIY」,幫助您進入深層禪定狀態:
- 起床後:A-c 禪修 蟬咻
- 休息時:R-10l 寂靜覺知
- 睡覺前:S-a 放下不必要的回憶
在深層禪定狀態,內在會自動湧現一種非意識形態的覺知或直觀,就是佛學的明心見性,我們稱它為無意識覺知。
在進行「潛意識對話DIY」時,
腦波會轉入低頻腦波,
思想會靜止,
呼吸自動轉緩勻,
時間幾近靜止。
在此刻心靈清淨、無念、無空、無時、無有的深層禪定狀態,
內在會自動湧現一種非意識形態的覺知或直觀。
這種深層禪定狀態就是佛學的明心見性,
我們稱它為無意識覺知。
請上哈佛心靈成長協會官網聆聽「潛意識對話DIY」,幫助您進入深層禪定狀態: