改善人際關係的第一步
「改善關係的第一步，不是去論斷是非對錯，而是深入瞭解自己在面對關係時的『心靈運作模式』」。by劉心陽醫師
我們當然希望生活中關係和諧，但經常事與願違，我們與諸多的關係對立、衝突。這些對立的情緒，扭曲了我們原本應當美好的生命。我們不喜歡這些情緒，也願意設法改善，但令人煩惱的是改善經常無效。
想要改善關係嗎？改善關係的第一步，不是去論斷是非對錯，而是深入瞭解自己在面對關係時的「心靈運作模式」。
兩種應對關係的心靈運作模式
人們應對關係時，通常有兩種相反的心靈運作模式：
第一種心靈運作模式：
應對關係時，心裡帶有條件、目的、依賴或渴求。
第二種心靈運作模式：
應對關係時，心裡沒有條件、目的、依賴或渴求。
多數人面對關係擁有的心態是前者，他們會企圖透過關係去得到些東西，以下舉個模擬的例子說明：
當你與女朋友（男朋友）交往了一段時間後，你發現你愛她（他），所以你就去公司買了一顆鑽戒，在鑽戒上刻著：「To My True Love」，你與她走進了教堂結婚。
其實婚前你並沒有認真的分析過，當你對她說「我愛你」的時候，這個愛的背後隱藏了什麼？當分析後，你可能驚奇的發現，你對她的愛其實背後有一缸子的好理由，這些理由可能是：
- 因為她青春美麗，她的青春美麗讓你感受到歡喜
- 因為她有知識地位，她的知識地位讓你感覺到尊重
- 因為她能幫你傳宗接代，讓你祖祠得以延續
- 因為她的陪伴，讓你不再寂寞
- 因為她的性陪伴，讓你有肉體的歡愉
基於這麼多好理由，所以對她說：「我愛你，請嫁給我」。其實這根本不是愛，真正的愛是沒有條件的。多數人間的愛剖開表層，不過只是互惠的商業交易而已。
七年後，當你再次檢查婚姻的投資報酬率時，發現報酬率已不如往昔；當你察覺她的青春美麗不在、知識過時或陪伴索然無味時，你不自覺的發現你不愛她了。這時候，痛苦的婚姻就出現了。
難怪現代離婚率接近60%，條件式的愛本來就不容易持久。當利己超過利它時，無條的愛無法存在。
想深入瞭解自己在面對關係時的心靈運作模式嗎？下方「潛意識對話DIY」語音將協助您用正確的方法轉化思想，不妨撥點時間聆聽。
【潛意識對話DIY】
- 起床後：A-a 成就心想事成的生命
- 休息時：R-3q 寧靜的貓頭鷹 II
- 睡覺前：S-o 自由當下的冥想
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